{"id":8755,"date":"2026-06-01T17:25:28","date_gmt":"2026-06-01T15:25:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anffasms.it\/?page_id=8755"},"modified":"2026-06-01T18:40:05","modified_gmt":"2026-06-01T16:40:05","slug":"montagnaterapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.anffasms.it\/?page_id=8755","title":{"rendered":"Montagnaterapia"},"content":{"rendered":"

Montagnaterapia<\/h1>\n

La montagnaterapia in Anffas Massa Carrara, un percorso attivo dal 2008.<\/h2>\n

La montagnaterapia \u00e8 un approccio terapeutico-riabilitativo e socio-educativo che utilizza l\u2019ambiente montano e le attivit\u00e0 ad esso collegate per favorire il benessere psicofisico della persona. Si fonda sul lavoro di gruppo, sul contatto con la natura e sulla collaborazione tra figure competenti, dentro un percorso che mette al centro esperienza, relazione e crescita.<\/p>\n

In Anffas Massa Carrara, la montagnaterapia \u00e8 parte dei percorsi terapeutico-riabilitativi dal 2008. Nel tempo si \u00e8 consolidata come un\u2019attivit\u00e0 importante, cresciuta attraverso l\u2019esperienza, il lavoro degli operatori e il contatto continuo con l\u2019ambiente montano. Il percorso si \u00e8 arricchito anche con soggiorni di pi\u00f9 giorni, che hanno contribuito a rafforzarne il valore sul piano educativo, relazionale e riabilitativo. Oggi coinvolge circa 12 persone con disabilit\u00e0 e rappresenta un\u2019esperienza condivisa, costruita attorno a bisogni, possibilit\u00e0 e percorsi differenti.<\/p>\n

Obiettivi<\/h3>\n

La programmazione prevede percorsi escursionistici ispirati ai principi della montagnaterapia, adattando le attivit\u00e0 alle caratteristiche del gruppo e delle singole persone. L\u2019approccio combina elementi terapeutici, educativi e riabilitativi e stimola il confronto con esperienze sensoriali e corporee. Quando il contesto lo consente, il percorso pu\u00f2 includere anche un graduale incremento delle difficolt\u00e0 tecniche, come occasione di crescita individuale e condivisa.<\/p>\n

Le attivit\u00e0 sono finalizzate a rafforzare il senso di appartenenza al gruppo, incrementare il livello di autonomia, migliorare il benessere psicofisico e sostenere il rapporto tra mente e corpo. Tutto questo si riflette sulla qualit\u00e0 della vita delle persone coinvolte. I principali ambiti sui quali il laboratorio intende agire sono il benessere fisico ed emozionale, lo sviluppo personale, le relazioni interpersonali e l\u2019inclusione sociale.<\/p>\n<\/div>

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Come si svolge<\/h3>\n

L\u2019attivit\u00e0 si articola in pi\u00f9 momenti, che accompagnano la persona prima, durante e dopo l\u2019esperienza in montagna.<\/p>\n

Fase preparatoria<\/strong><\/p>\n

La fase iniziale comprende la scelta dell\u2019abbigliamento in base alle condizioni meteorologiche, alla stagione e alla tipologia della meta, nel rispetto delle norme di sicurezza. Include inoltre la condivisione della localit\u00e0 da raggiungere, la preparazione dello zaino con attenzione all\u2019autonomia organizzativa individuale e, quando necessario, anche la scelta del pasto in relazione alle caratteristiche dell\u2019uscita.<\/p>\n<\/div>

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Fase esecutiva<\/strong><\/p>\n

I percorsi vengono pianificati in base agli obiettivi. I sentieri di maggiore difficolt\u00e0 e percorrenza ridotta favoriscono una pi\u00f9 attenta percezione delle sensazioni corporee e, sul piano dell\u2019esperienza, possono stimolare fiducia nella persona che accompagna e autostima. I sentieri di minore difficolt\u00e0 e tragitto pi\u00f9 lungo privilegiano invece il vissuto della condivisione, il controllo dell\u2019andatura, l\u2019alternanza tra riposo e fatica e l\u2019esperienza sensoriale dell\u2019ambiente montano.<\/p>\n

Riflessione sull\u2019attivit\u00e0<\/strong><\/p>\n

L\u2019ultima fase prevede momenti di rielaborazione dell\u2019esperienza emotiva e psichica vissuta dalla persona. Attraverso il racconto e il confronto, vengono valorizzate le risorse messe in campo dal singolo e dal gruppo, insieme alla possibilit\u00e0 di rileggere l\u2019esperienza appena conclusa e le eventuali difficolt\u00e0 affrontate.<\/p>\n

Materiali e metodi<\/h3>\n

Il laboratorio utilizza l\u2019ambiente naturale come spazio di esperienza e si avvale di strumenti adeguati allo svolgimento delle attivit\u00e0: zaini, scarponcini, bastoncini da trekking, caschetti, corde, imbraghi, moschettoni, blocchetti di legno e fotocamera. La destinazione viene raggiunta in pulmino.<\/p>\n

Tempi e durata<\/h3>\n

Ogni persona coinvolta partecipa mediamente a un\u2019esperienza della durata di circa 5 ore, una o due volte al mese. I gruppi vengono organizzati a turnazione e sono composti generalmente da 5 o 6 ragazzi, cos\u00ec da permettere uno svolgimento attento e adeguato dell\u2019attivit\u00e0.<\/p>\n

Il viaggio \u00e8 la meta<\/h3>\n

Il messaggio che accompagna questa esperienza \u00e8 semplice e profondo: il viaggio \u00e8 la meta<\/strong>.<\/p>\n

Una metafora di vita che invita a non guardare soltanto all\u2019arrivo, ma a riconoscere valore al percorso, all\u2019esperienza condivisa e alla crescita personale che nasce passo dopo passo.<\/p>\n<\/div>

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Sostieni, con il tuo 5\u00d71000, i percorsi di Montagna Terapia di Anffas Massa Carrara<\/span><\/span><\/h3>\n

Nella tua dichiarazione o nel CUD scrivi:
\nAnffas Onlus Massa Carrara
\nCF<\/abbr>\u00a001045900451<\/span><\/p>\n<\/div>\n

SCOPRI COME<\/span><\/a><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8755","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nMontagnaterapia - Anffas Onlus - Massa Carrara<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.anffasms.it\/?page_id=8755\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Montagnaterapia - Anffas Onlus - Massa Carrara\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.anffasms.it\/?page_id=8755\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Anffas Onlus - Massa Carrara\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/anffasms\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T16:40:05+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.anffasms.it\\\/?page_id=8755\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.anffasms.it\\\/?page_id=8755\",\"name\":\"Montagnaterapia - 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